Miesiąc: grudzień 2019

Mężczyzna

Dlaczego rozciąganie po treningu jest istotne?

Sport to zdrowie! Niestety prawdziwe jest to tylko w przypadku, gdy ćwiczymy z głową i znamy ograniczenia swojego ciała.  Każdy instruktor na koniec swoich zajęć…
Czytaj dalej